Ga naar de inhoud Ga naar het zoeken Ga naar het menu
Logo van Vlissingen in Beweging

Activiteiten Paauwenburg

De activiteiten die Vlissingen in beweging (VIB) organiseert in de wijk Paauwenburg, maken deel uit van het sportbeleid van de gemeente Vlissingen. De activiteiten worden onder andere uitgevoerd door buurtsportcoaches, studenten (HZ, Cios, Scheldemond College) sportaanbieders en wijkbewoners.

Doelstellingen

Het accent ligt op het leveren van een bijdrage aan de volgende doelstellingen:

  1. Bevorderen deelname van basisschoolleerlingen aan structureel sport- en beweegaanbod;
  2. Bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl met de focus op inactieven;
  3. Inspelen op behoeftes uit de wijk en het versterken van bestaande initiatieven op het gebied van sport en gezondheid.

Elke stap telt

In 2019 is het wandelprogramma 'Elke stap telt' voor 55-plussers in Paauwenburg gestart. Een groep enthousiaste deelnemers loopt elke week vanuit de Burgerij in Paauwenburg diverse mooie wandelroutes. Dit onder begeleiding van fysiopraktijk Paauwenburg en Vlissingen in Beweging. Naast dat zij in groepsverband lopen, wordt er ook druk thuis gewandeld met de persoonlijke opbouwplannen. De resultaten van het meer en beter bewegen worden al ervaren, maar natuurlijk is ook de gezelligheid en het kopje koffie belangrijk!
Bij dit unieke wandelproject wordt binnen 10 weken de conditie opgebouwd of verbeterd. Dankzij de verschillende instapniveaus is het programma geschikt voor zowel beginners als de meer geoefende wandelaars.

Programma

Het programma bestaat onder andere uit:

  • Een wandeltest om het instapniveau te bepalen;
  • Het gebruik van een stappenteller bij individueel wandelen;
  • Elke week gezellig wandelen in groepsverband;
  • Voorlichting over interessante onderwerpen;
  • Begeleiding vanuit Vlissingen in beweging;
  • Een groepsindeling die gebaseerd is op niveau;
  • 4 wandelgroepen. Afstanden: 3-4, 5-6, 7-8 en 10 + kilometer.

Voordelen van het wandelen

  • Het is goed voor lichaam en geest;
  • U leert de omgeving beter kennen;
  • Het is gezellig en u leert andere bewoners kennen;
  • Deelname is gratis (alleen de kop koffie of thee na afloop kost € 1,10).

Handig om te weten

  • Er is een groepsapp waar de deelnemers in zitten, zodat er bijzonderheden of informatie met elkaar gedeeld kan worden;
  • Er is een samenwerking met Zeeland in Beweging. We helpen elkaar aan deelnemers;
  • De groepen worden begeleidt door vrijwilligers.

Meelopen en of meer informatie?

Neemt u contact op met de heer D. (Dennis) Jobse. bereikbaar via telefoonnummer (06) 13 97 25 98 en e-mail Djobse@vlissingen.nl.

Lockdown periode

We zijn sinds 22 maart 2021 weer gestart met wandelen in groepjes van 4 deelnemers en 1 begeleider. Mocht u interesse hebben om mee te wandelen, neem dan even contact op met de heer D. Jobse.

Onder begeleiding wandelen en in aanraking komen met een gratis leefstijlcoach? 

Dat kan via de Zeeuwse leefstijlroute! Kijk voor meer informatie op de website Zeeland in Beweging.

Activiteitenkalender

Datum Activiteit Periode Tijd Locatie Doelgroep Begeleider(s)
Elke maandag Wandeltocht 3-4, 5-6, 7-8 en 10+ kilometer Januari-December 2021 9.45-12.00 uur De Burgerij 55+ Dennis Jobse